Ads 468x60px

.

Selasa, 29 November 2011

Seorang Bapak Tua Penjual Amplop


Setiap menuju ke Masjid Salman ITB untuk shalat Jumat saya selalu melihat seorang bapak tua yang duduk terpekur di depan dagangannya. Dia menjual kertas amplop yang sudah dibungkus di dalam plastik. Sepintas barang jualannya itu terasa “aneh” di antara pedagang lain yang memenuhi pasar kaget di seputaran Jalan Ganesha setiap hari Jumat. Pedagang di pasar kaget umumnya berjualan makanan, pakaian, DVD bajakan, barang mainan anak, sepatu dan barang-barang asesori lainnya. Tentu agak aneh dia “nyempil” sendiri menjual amplop, barang yang tidak terlalu dibutuhkan pada zaman yang serba elektronis seperti saat ini. Masa kejayaan pengiriman surat secara konvensional sudah berlalu, namun bapak itu tetap menjual amplop.

Mungkin bapak itu tidak mengikuti perkembangan zaman, apalagi perkembangan teknologi informasi yang serba cepat dan instan, sehingga dia pikir masih ada orang yang membutuhkan amplop untuk berkirim surat.

Kehadiran bapak tua dengan dagangannya yang tidak laku-laku itu menimbulkan rasa iba. Siapa sih yang mau membeli amplopnya itu? Tidak satupun orang yang lewat menuju masjid tertarik untuk membelinya. Lalu lalang orang yang bergegas menuju masjid Salman seolah tidak mempedulikan kehadiran bapak tua itu.

Kemarin ketika hendak shalat Jumat di Salman saya melihat bapak tua itu lagi sedang duduk terpekur. Saya sudah berjanji akan membeli amplopnya itu usai shalat, meskipun sebenarnya saya tidak terlalu membutuhkan benda tersebut. Yach, sekedar ingin membantu bapak itu melariskan dagangannya. Seusai shalat Jumat dan hendak kembali ke kantor, saya menghampiri bapak tadi. Saya tanya berapa harga amplopnya dalam satu bungkus plastik itu. “Seribu”, jawabnya dengan suara lirih. Oh Tuhan, harga sebungkus amplop yang isinnya sepuluh lembar itu hanya seribu rupiah? Uang sebesar itu hanya cukup untuk membeli dua gorengan bala-bala pada pedagang gorengan di dekatnya. Uang seribu rupiah yang tidak terlalu berarti bagi kita, tetapi bagi bapak tua itu sangatlah berarti. Saya tercekat dan berusaha menahan air mata keharuan mendengar harga yang sangat murah itu. “Saya beli ya pak, sepuluh bungkus”, kata saya.

Bapak itu terlihat gembira karena saya membeli amplopnya dalam jumlah banyak. Dia memasukkan sepuluh bungkus amplop yang isinya sepuluh lembar perbungkusnya ke dalam bekas kotak amplop. Tangannya terlihat bergetar ketika memasukkan bungkusan amplop ke dalam kotak.


Saya bertanya kembali kenapa dia menjual amplop semurah itu. Padahal kalau kita membeli amplop di warung tidak mungkin dapat seratus rupiah satu. Dengan uang seribu mungkin hanya dapat lima buah amplop. Bapak itu menunjukkan kepada saya lembar kwitansi pembelian amplop di toko grosir. Tertulis di kwitansi itu nota pembelian 10 bungkus amplop surat senilai Rp7500. “Bapak cuma ambil sedikit”, lirihnya. Jadi, dia hanya mengambil keuntungan Rp250 untuk satu bungkus amplop yang isinya 10 lembar itu. Saya jadi terharu mendengar jawaban jujur si bapak tua. Jika pedagang nakal ‘menipu’ harga dengan menaikkan harga jual sehingga keuntungan berlipat-lipat, bapak tua itu hanya mengambil keuntungan yang tidak seberapa. Andaipun terjual sepuluh bungkus amplop saja keuntungannya tidak sampai untuk membeli nasi bungkus di pinggir jalan. Siapalah orang yang mau membeli amplop banyak-banyak pada zaman sekarang? Dalam sehari belum tentu laku sepuluh bungkus saja, apalagi untuk dua puluh bungkus amplop agar dapat membeli nasi.


Setelah selesai saya bayar Rp10.000 untuk sepuluh bungkus amplop, saya kembali menuju kantor. Tidak lupa saya selipkan sedikit uang lebih buat bapak tua itu untuk membeli makan siang. Si bapak tua menerima uang itu dengan tangan bergetar sambil mengucapkan terima kasih dengan suara hampir menangis. Saya segera bergegas pergi meninggalkannya karena mata ini sudah tidak tahan untuk meluruhkan air mata. Sambil berjalan saya teringat status seorang teman di fesbuk yang bunyinya begini:
“bapak-bapak tua menjajakan barang dagangan yang tak laku-laku, ibu-ibu tua yang duduk tepekur di depan warungnya yang selalu sepi. Carilah alasan-alasan untuk membeli barang-barang dari mereka, meski kita tidak membutuhkannya saat ini. Jangan selalu beli barang di mal-mal dan toko-toko yang nyaman dan lengkap...”.


Si bapak tua penjual amplop adalah salah satu dari mereka, yaitu para pedagang kaki lima yang barangnya tidak laku-laku. Cara paling mudah dan sederhana untuk membantu mereka adalah bukan memberi mereka uang, tetapi belilah jualan mereka atau pakailah jasa mereka. Meskipun barang-barang yang dijual oleh mereka sedikit lebih mahal daripada harga di mal dan toko, tetapi dengan membeli dagangan mereka insya Allah lebih banyak barokahnya, karena secara tidak langsung kita telah membantu kelangsungan usaha dan hidup mereka.
Dalam pandangan saya bapak tua itu lebih terhormat daripada pengemis yang berkeliaran di masjid Salman, meminta-minta kepada orang yang lewat. Para pengemis itu mengerahkan anak-anak untuk memancing iba para pejalan kaki. Tetapi si bapak tua tidak mau mengemis, ia tetap kukuh berjualan amplop yang keuntungannya tidak seberapa itu.
Di kantor saya amati lagi bungkusan amplop yang saya beli dari si bapak tua tadi. Mungkin benar saya tidak terlalu membutuhkan amplop surat itu saat ini, tetapi uang sepuluh ribu yang saya keluarkan tadi sangat dibutuhkan si bapak tua.


Kotak amplop yang berisi 10 bungkus amplop tadi saya simpan di sudut meja kerja. Siapa tahu nanti saya akan memerlukannya. Mungkin pada hari Jumat pekan-pekan selanjutnya saya akan melihat si bapak tua berjualan kembali di sana, duduk melamun di depan dagangannya yang tak laku-laku.


Sumber : rinaldimunir.wordpress.com (Judul asli: Bapak Tua Penjual Amplop Itu )


readmore »»  

Minggu, 27 November 2011

Selamat Tahun Baru Hijriah 1433



Pemenang Kehidupan adalah orang yang tetap SEJUK di tempat yang PANAS tetap MANIS ditempat yang begitu PAHIT yang tetap merasa KECIL meski telah menjadi BESAR yang tetap tenang di tengah BADAI yang paling HEBAT serta tetap bertawakal kepada ALLAH SWT dalam segala perkara.

Selamat Tahun Baru Hijriah 1433.
Semoga Tahun ini Lebih Baik dari Tahun Kemarin.


Salam PBC
readmore »»  

Rabu, 23 November 2011

PBC Mengucapkan Sukses SEA Games XXVI/2011


Salam Goes Bagi Kita Semua!

Segenap anggota dan pengurus PBC mengucapkan selamat kepada semua Atlit Indonesia yang telah meraih juara umum di Sea Games XXVI tahun 2011 yang diselenggarakan di Palembang dan Jakarta.

Seluruh Bangsa Indonesia merasa bangga atas segudang emas, perak dan perunggu sebagai bukti kerja keras seluruh Atlit Indonesia di medan laga.

Salam PBC
readmore »»  

Jumat, 11 November 2011

PBC dan POLSEK Ciawi Peduli Lingkungan

Dalam rangka meningkatkan kepedulian terhadap lingkungan PBC dan Polsek Ciawi melaksanakan kegiatan penanaman pohon di sekitar daerah aliran Sungai Cikidang, kegiatan tersebut sebagai upaya pencegahan erosi dan abrasi yang disebabkan oleh geseran air Sungai Cikidang.
Sungai Cikidang merupakan salah satu sungai yang menampung aliran air dari sungai sungai kecil yang berada di daerah Kecamatan Ciawi dan Kecamatan Kadipaten sehingga pada musim hujan ini sangatlah riskan bagi lingkungan yang berada di sekitar aliran Sungai Cikidang, salah satunya Komplek Perumahan Puri Ciawi Kencana.

Atas dasar tersebut PBC dan Polsek Ciawi berinisiatif untuk melaksanakan penanaman pohon, penanaman pohon yang dilaksanakan pada hari Sabtu tanggal 5 Nopember 2011 pukul 15.00 WIB.

Dalam penanaman tersebut diwakili dari Polsek Ciawi diantaranya Bapak Endang, Bapak Edi, Bapak Wawan, dan lainnya, dari PBC yang diwakili hampir seluruh anggota terlibat untuk menanamkan pohon di sepanjang jalur Cikidang tepatnya dekat lapang volly ball.
Dengan antusiasnya anggota PBC seperti Bapak Edwan, Bapak Dede Samad Saripudin, Bapak Apin, Bapak Ryan, Bapak Engkus, Bapak Tatang, Bapak Sanu, Bapak Oom, Bapak Aka, dan anggota lainnya mereka menanamkan pohon untuk menjaga terjadinya erosi dan abrasi.

Adapun tujuan dari pelaksanaan kegiatan penanaman pohon yiatu:
  1. Mencegah terjadinya erosi dan abrasi yang diakibatkan derasnya air Sungai Cikidang.
  2. Meningkatkan kepedulian tehadap lingkungan hidup.
  3. Memanfaatkan lahan kosong menjadi lahan produktif.
PBC sebagai organisasi yang berada dilingkungan warga puri tidak hanya untuk kegiatan olahraga goes saja tetapi kehadiran PBC dapat mewarnai kegiatan kegiatan lain yang dilaksanakan dilingkungan perum puri sehingga kehadiran PBC dapat memberikan kontribusi bagi tercapainya pembangunan dan manfaat yang dirasakan oleh seluruh masyarakat.

 Salam PBC
readmore »»  

Rabu, 09 November 2011

Blora Fun Bike 2011



readmore »»  

Selasa, 08 November 2011

Sepeda Wisata Gembira Tuban


readmore »»  

Sabtu, 05 November 2011

Anatomi Sepeda MTB

Handle Bar
Lebih dikenal dengan stang kemudi, pada MTB ada beberapa jenis Monkey bar, Rise bar dan Standart bar. Handle bar adalah kokpit sepeda kita, kontrol gigi transmisi, rem depan-belakang terdapat di handlebar ini. Pilihlah handle bar yang sesuai dengan kebutuhan anda.

Top Tube
Merupakan bagian dari frame sepeda bagian atas, Tips: Sesuaikan ukuran frame dengan tubuh anda.

Down Tube
Merupakan bagian dari frame sepeda, melitang dari HeadSet terhubung langsung dengan top Tube Seat, Stay dan Rumah BB (buttom Bracket).

Shifter
Grupsets (komponen) pemindah gigi tranmisi, berfungsi untuk menggerakan FD (front derailleur) dan RD (rear derailleur), Shifter yang beredar dipasaran untuk penggerak RD mencapai 9 – 10 speed, untuk Shifter FD biasanya hanya terdiri 2 – 3 speed.

Handgrip
Adalah pembungkus Handlebar (stang kemudi) berbahan karet/tape tergantung kebutuhan. Usahakan Handgrip tidak berputar pada handlebar saat kita berkendara, handgrip yang terlalu tebal atau terlalu tipis mengurangi kenyamanan kita dalam bersepeda.

Brake Lever
Tuas Rem (depan-belakang) posisikan Brake laver dengan benar sesuaikan dengan kenyamaan anda ketika bersepeda, usahakan jari tangan dapat meraih dengan mudah lever (tuas).

HeadSet
Bagian depan Frame yang didalamnya terdapat bearing dan komponen lainnya yang berfungsi untuk menghubungkan Fork (suspensi) depan dengan stem dan handlebar.

Stem
Merupakan bagian kokpit sepeda kita, berfungsi untuk menghubungkan handle bar – Headset dan Fork (suspensi) depan. Stem tersedia dalam beberapa ukuran untuk suspensi depan yang panjang (long travel) bentuk stem berbeda dengan stem standart. Tips: jika anda merasa stem anda terlalu panjang dan kita bersepeda terasa membungkuk anda bisa menggantinya dengan ukuran stem yang pendek.

Sadle
Sadel – tempat duduk pengemudi, untuk sepeda MTB biasanya berukuran lebih tebal dibandingkan dengan roadbike. Atur posisi Sadel supaya benar-benar lurus (horizontal), atur maju dan mundurnya sandel usahakan tidak terlalu jauh atau terlalu dekat dengan hadle bar.
Tips: Posisi yang tidak tepat akan mengakibatkan tidak nyaman kitika bersepeda pada kasus serius mengakibatkan cidera pinggang.

SeatPost
Dudukan sadel (sadle) penghubung antara sadel dengan frame sepeda, posisi vertikal sesuaikan dengan kenyamanan anda. Tips: Cobalah naik sepeda pada posisi berhenti, luruskan kaki anda hingga benar-benar meraih pedal. Jika posisi kaki masih terlihat dan dirasa masih tidak lurus padahal posisi pedal sudah dibawah hal ini pertanda bahwa seatpost anda kurang tinggi. Aturlah seatpost hingga benar-benar sesuai dengan kebutuhan anda.

Seat Stay
Merupakan bagian belakang frame. Untuk MTB dual suspension Seat Stay biasanya berupa swingarms (lengan ayun) terhubung dengan frame menggunakan suspensi belakang.

Pedals
Kayuhan. Merupakan komponen memutar Buttom Bracket dan Crankset sehingga sepeda bisa bergerak (digerakan ketika kita mengayuh sepeda).

Crank Set
Komponen lengan yang menghubungkan pedals dengan chainrings.

Chain Ring
Merupakan komponen tranmisi gigi depan (biasanya terdiri dari 2 -3 Chain Rings). Berfungsi menghubungkan rantai dengan Crankset.

Chain
Rantai. Merupakan komponen yang sangat vital fungsinya karena inilah yang bertugas menghubungkan Crankset Chain Ring dengan komponen Roda belakang, sehingga sepeda dapat melaju.

Idler Pulley
Merupakan bagian dari Rear Derailleur (RD), berupa gir (gigi) kecil disertai tension (biasanya berupa per-pegas) yang berfungsi agar chain (rantai) tetep lurus dan tidak kendor.

Front Derailleur
Merupakan komponen vital pada sepeda MTB, berfungsi mengatur pemindahan gigi depan (chain rings). Lebih dikenal dengan istilah FD, terhubung langsung dengan Shifter.

Rear Derailleur
Merupakan komponen vital pada sepeda MTB, berfungsi mengatur pemindahan gigi belakang. Lebih dikenal dengan istilah RD, terhubung langsung dengan Shifter.


readmore »»  

Rabu, 02 November 2011

Event Pangandaran Fun Bike AdvenTour

Sabtu (29/10) pagi sibuk mengepak dan menyusun sepeda diatas bak truk diesel, agar siang hari tinggal diberangkatkan. Duapuluh delapan sepeda telah menjadi satu ikatan kebersamaan dalam bak truk untuk segera diangkut ke Pangandaran. Walaupun para pemilik penuh kekhawatiran sepedanya sampai ketujuan pada lecet padahal telah terbungkus rapi. 

Rencana berangkat ke Pangandaran pukul 14.00, tak terasa dhuhur telah lewat para peserta yang akan menyelusuri desa-desa di sekitar Pangandaran pada hari Minggu telah berkumpul di basecamp

Peserta yang ikut ke Pangandaran Fun Bike Adventour terdiri dari para anggota PBC 21 orang, anggota Goeser dari Polsek Ciawi 7 orang dan anggota Pesak 7 orang. 

Hanya para anggota Pesak berangkat lebih dahulu pagi hari dengan cara di ngagoes langsung Ciawi - Pangandaran yang lain berangkat dengan mobil.

Pukul 5 sore para peserta sampai ke Pangandaran langsung ke Panorama Hotel yang berlokasi di sekitar Pantai Timur untuk beristirahat. 

Setelah makan malam dengan menu sederhana berupa ayam goreng bumbu, sambal terasi, lalab petai, asin memakannya memakai alas daun, duhh..! terasa nikmat kalo lapar mah.., dilanjutkan dengan bermain gitar sambil menyanyikan tembang-tembang bang Haji Terlalu dan nostalgia (pantes da nu nyanyina budak baheula... hihihi..).

Sambil mendengarkan tembang bang Haji Tatang yang diiringi satria gitar bang Aka, gitar rhythm bang Jay/bang Herdy dan penabuh tamtam bang Edwar, panitia team PBC membagikan tiket + kaos + kartu perdana dari sponsor ke masing-masing peserta agar saat pagi hari tidak direpotkan oleh hal tersebut. 

Menjelang pagi sarapan di RM Mamah Cilacap Jl. Kidang Pananjung Pangandaran milik pa Michael dan bu Elin agar pada saat nggoes segar bugar, memang pagi hari sebelum melakukan kegiatan kata dokter diwajibkan untuk sarapan agar melakukan kegiatan tetap konsentrasi dan stamina tetap terjaga. 

Pukul 7.40 (30/10) semua anggota PBC telah berkumpul di Lapang Boulevard Pangandaran tempat Start acara Pangandaran Fun Bike AdvenTour diselenggarakan. 

Sambil menunggu acara dimulai kita berphoto-photo di tepi pantai katanya buat arsip diblog tapi sampai diposting ini bagian dokumentasi belum mengirimkan photo ke Admin blog.


Pangandaran Fun Bike AdvenTour dilepas oleh H. Dadang Ketua PHRI Kabupaten Ciamis di lapang Boulevard Ujung Tol Pangandaran sebanyak 650 peserta dari berbagai kota di Jawa Barat juga dihadiri oleh Wakil Bupati Ciamis Iing Syam Arifin

Event yang diselenggarakan oleh Komunitas Sepeda Pangandaran (KONSEP) selain mempererat tali silaturahmi antar sesama Goeser juga memperkenalkan Potensi Wisata terutama Wisata Minat Khusus dan Wisata Desa dengan mengelilingi Desa-desa di Kecamatan Sidamulih dan Desa Pananjung, Desa Purbahayu, Desa Cikembulan diperkirakan jarak tempuh dari start sampai finish +/- 17 km. Lumayan bagi goeser pemula dan sangat cape melelahkan buat ibu-ibu yang bersepeda membawa balita.


Nah... ini acara yang ditunggu-tunggu oleh semua peserta terutama para pemburu hadiah yaitu saat undian doorprize dibuka.


Anggota PBC sudah siap-siap seksama, mendengarkan, menerawang, melihat nomor kupon yang dibacakan oleh Panitia Penyelenggara siapa tahu kena dehhh. 

Apa hasilnya, telah 8 kupon untuk putaran pertama dibacakan panitia terlewatkan tapi saat kupon ke 9 salah seorang anggota PBC kena nomor jitu mendapat kaos!. 

Ini anggota PBC yang mendapatkan doorprize pada putaran berikutnya antara lain: 
  1. Kang Hidrolik mendapat kaos polo.
  2. Bang Ryan mendapat tempat air.
  3. Dik Andris mendapat tempat air. 
  4. Kang Ade mendapat helm sepeda. 
  5. Pa Apin mendapat amplop berisi uang. 
  6. Pa Tatang mendapat sepeda MTB. 
Sukses buat yang berhasil mendapat doorprize..!!!.


Buat yang belum mendapat doorprize.. kemana lagi kita berburu hadiah... Kota Subang 13 Nopember 2011 dan Yogyakarta menunggu. (Ini teh mau ngagoes biar sehat atau mau berburu hadiah... hehehe..) 

Salam PBC
readmore »»  

Minggu, 23 Oktober 2011

Gerakan Vote Komodo Menjadi 7 Keajaiban Dunia

Ayo Sobat Goeser!! Kita dukung Komodo menjadi bagian dari 7 keajaiban dunia.

Kenapa kita harus mendukung gerakan vote komodo ini?
Tak lain karena komodo merupakan hewan khas endemik kepunyaan Indonesia dan kalau bukan kita yang mengenalkan kepada dunia siapa lagi!

Cara mendukung gerakan ini cukup dengan sms dengan cara:

Ketik: KOMODO
Kirim ke 9818


"Malulah jadi warga Indonesia kalau tidak bisa menghargai kekayaan alamnya sendiri"

* Tarif SMS gerakan ini hanya 1 Rupiah saja.
* Pemenang yang masuk tujuh keajaiban dunia yang akan diumumkan pada 11 November 2011.
readmore »»  

Rabu, 12 Oktober 2011

Tidak Nyaman Ketika Bersepeda Jarak Jauh

Bersepeda dalam jarak yang relatif jauh (touring) tentunya sangat menyenangkan, apalagi dilakukan dalam kelompok yang besar, menyusuri lintasan yang baru tentu sangat menantang bagi para goweser. 

Sering kali kita merasa tidak nyaman berada diatas sadle setelah menempuh jarak yang lumayan jauh, terlepas dari kondisi fisik goweser. Sebenarnya ada beberapa hal teknis yang patut diperhatikan sebelum kita merasa siap berlama-lama diatas sadle. 

Apakah hal teknis yang menjadi perhatian agar kita merasa nyaman diatas sadle sepeda, yang paling pokok adalah “sepeda” itu sendiri. Frame sepeda, seperti yang pernah diulas diartikel-artikel sebelumnya, frame adalah heart of bike (jantungnya sepeda). Kesalahan dalam pemilihan ukuran frame berakibat fatal.

Goweser dapat melakukan sendiri pengukuran frame yang tepat, lebih sempurna lagi jika anda dibantu seorang teman, hanya bermodal alat ukur sederhana anda dapat menempukan ukuran frame yang pas dan tepat, kalkulator frame baik untuk roadbike maupun MTB dapat anda temukan di url berikut: http://www.competitivecyclist.com/za/CCY?PAGE=FIT_CALCULATOR_INTRO. 

Mintalah bantuan teman untuk memperoleh posisi yang nyaman diatas sadle 
Setelah dirasa frame sepeda anda sudah tepat dan pas, tapi masih sering merasakan sakit dibeberapa bagian tubuh, terutama ketika touring, mungkin setelan beberapa part seperti panjang stem, tinggi seatpost, dan yang lainnya adalah penyebabnya.

Meteran - alat sederhana yang sangat membantu bike fitting
Kali ini zonasepeda memberikan tips trik dan solusi untuk menelurusi penyebab tidak nyamannya goweser ketika berada diatas sepeda. 

1.   Gejala : Anda selalu bergeser ke depan ketika berada diatas sadle.
  • Kemungkinan Penyebab:
    • Stem mungkin terlalu panjang, sehingga anda harus menarik diri kedepan untuk menjangkau handlebar.
    • Posisi hidung sadle terlalu naik (berlebihan).
    • Posisi sadle terlalu kebelakang diatas rel sadle seatpost.
  • Solusi :
    • Memasang stem dengan ukuran yang lebih pendek
    • Atur posisi naik turun sadle sehingga terposisi vertikal sempurna, anda dapet menggunakan waterpass atau alat ukur sejenis untuk melakukannya.
    • Atur posisi maju-mundur sadle sehingga diperoleh posisi yang nyaman. 
Waterpas - membantu mendapatkan posisi sempurna naik-turun sadle
2. Gejala : Anda selalu bergeser ke belakang ketika berada diatas sadle, ini merupakan kebalikan dari gejala no.1
  • Kemungkinan Penyebab :
    • Stem terlalu pendek, sehingga posisi badan terasa terlalu dekat dengan handlebar.
    • Posisi hidung sadle yang terlalu turun (menukik).
  • Solusi :
    • Cobalah untuk menggunakan stem dengan ukuran yang lebih panjang.
    • Atur posisi naik turun sadle sehingga terposisi vertikal sempurna, anda dapet menggunakan waterpass atau alat ukur sejenis untuk melakukannya.
    • Atur posisi maju-mundur sadle sehingga diperoleh posisi yang nyaman. 
3. Gejala : Anda merasa sakit pada bagian punggung bagian bawah.
  • Kemungkinan Penyebab :
    • Posisi stem yang terlalu pendek atau ukuran stem yang terlalu panjang. Anda sering melakukan perenggangan badan, karena posisi anda yang terlalu menunduk.
    • Posisi seatpost yang terlalu tinggi hal ini menyebabkan posisi badan terlalu menunduk dan pinggul bergoyang secara berlebihan.
  • Solusi :
    • Tambahlah spacer, sehingga stem dapat naik. Jika dirasa masih kurang naik, gunakanlah stem dengan bentuk yang agak serong naik (banyak dijual di pasaran).
    • Cobalah ukuran stem yang lebih pendek.
    • Aturlah tinggi-rendah seatpost hingga diperoleh posisi yang tepat. 
4. Gejala : Bagian leher anda sering sakit
  • Kemungkinan Penyebab :
    • Posisi Stem yang terlalu rendah, hingga anda harus terlalu mendongak untuk melihat jalan.
  • Solusi :
    • Tambahlah spacer, sehingga stem dapat naik. Jika dirasa masih kurang naik, gunakanlah stem dengan bentuk yang agak serong naik (banyak dijual di pasaran). 
5. Gejala : Lengan tangan terasa sakit.
  • Kemungkinan Penyebab :
    • Posisi Stem yang terlalu rendah, sehingga terlalu banyak beban tubuh yang ditahan oleh lengan.
    • Hidung Sadle terlalu menukik ke bawah.
  • Solusi :
    • Tambahlah spacer, sehingga stem dapat naik. Jika dirasa masih kurang naik, gunakanlah stem dengan bentuk yang agak serong naik (banyak dijual di pasaran).
    • Atur posisi naik turun sadle sehingga terposisi vertikal sempurna, anda dapat menggunakan waterpass atau alat ukur sejenis untuk melakukannya. 
Gunakan Pendulum atau sejenisnya untuk menentukan maju-mundur sadle
6. Gejala : Lutut bagian depan terasa sakit.
  • Kemungkinan Penyebab :
    • Posisi seat post yang terlalu rendah atau posisi sadle yang terlalu maju kedepan. Hal ini menyebkan lutut bagian depan anda bekerja berlebihan.
  • Solusi :
    • Aturlah tinggi-rendah seatpost hingga diperoleh posisi yang tepat.
    • Atur posisi maju-mundur sadle sehingga diperoleh posisi yang nyaman. 
7. Gejala : Lutut bagian belakang terasa sakit.
  • Kemungkinan Penyebab :
    • Posisi seat post yang terlalu tinggi, hal ini menyebabkan kaki anda bersusah payang meriah pedal.
  • Solusi :
    • Aturlah tinggi-rendah seatpost hingga diperoleh posisi yang tepat. 
8. Gejala : Pantat tersasa panas dan sakit.
  • Kemungkinan Penyebab :
    • Terlalu banyak beban tubuh pada sadle, tidak menggunakan celana khusus bersepeda.
  • Solusi :
    • Posisikan handlebar agak rendah, sehingga beban pada sadle tidak berlebihan.
    • Cek kembali tinggi seatpost, mungkin terlalu rendah hingga sadle tidak maksimal menyangga berat badan.
    • Gunakan celana khusus bersepeda. 
9. Tendon achilles terasa sakit (jari kaki).
  • Kemungkinan Penyebab :
    • Mengayuh pedal terlalu berlebihan pada bagian jari-jari kaki, posisi cleat pada sepatu bersepeda anda terlalu jauh kedepan.
  • Solusi :
    • Posisikan pedal tepat diantara tapak kaki dan jari kaki, jaga bola kaki anda saat mengayuh. 
Demikianlah 9 uraian singkat mengenai beberapa keluhan dan kendala yang ditemukan ketika goweser melakukan touring. Tips : usahakan selalu melakukan pemanasan ringan sebelum bersepeda. Happy cycling dan Keep Goweeessssss


Sumber (bike 101), (Zonasepeda)



readmore »»  

Selasa, 11 Oktober 2011

Rute Pangandaran Fun Bike AdvenTour

Kring... kring... goess... goess..., khususnya PBC dan buat para goweser diseluruh negeri mari bergabung dalam acara Pangandaran Fun Bike AdvenTour, bersepeda sambil melewati desa-desa.

Rute Start  dari Lapangan Boulevard Ujung Tolgate Pangandaran Desa Wonoharjo  Desa Cikembulan  Finish di Lapangan Boulevard Ujung Tolgate Pangandaran.



Link terkait:
readmore »»  

Senin, 10 Oktober 2011

Pangandaran Fun Bike AdvenTour

Haloo, sobat PBC siap untuk mengikuti Pangandaran Fun Bike Adventour, yang akan diadakan pada tanggal 30 Oktober 2011.


Link terkait:



readmore »»  

Lemona Adventure

Ayo!!!.. Kita Adventure di Saung Danau Lemona - Salopa Tasikmalaya
Minggu, 16 Oktober 2011 Pukul: 09.00 s.d. selesai.

Daftarkan anda sebagai peserta pertama yang akan di koordinir oleh Ketua PBC


readmore »»  

Sepeda Santai Kota Tasikmalaya

Grace Gabriella Binowo
Sepeda santai ini diselenggarakan pada tanggal 9 Oktober 2011 dalam rangka menyambut hari jadi Pemerintah Kota Tasikmalaya dan Dinas Perhubungan ke 10.
Menurut panitia penyelenggara peserta yang ikut serta +/- 10.000 sepeda dan untuk memeriahkan acara ini panitia menyediakan hadiah 50 buah sepeda dan hiburan.

Bersamaan dengan kegiatan ini hadir pula Runner Up III Putri Indonesia 2010 Grace Gabriella Binowo dalam rangka mensosialisasikan Bahaya Narkoba.

Acara ini dibuka oleh Bapak Walikota Tasikmalaya H. Syarif Hidayat.


Mejeng Mas Bro..

Artis lagi menunggu giliran manggung

Pa Haji bilih bade kenyoteun..








readmore »»